陳智芝的評價心得

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

艾禾生醫蚓激酶孕婦可以吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。JoyHui佳悅蚓激酶評價好不好?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。JoyHui佳悅蚓激酶需要停用嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶適合中老年人嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI紅蚯蚓酵素使用心得有哪些?

小時候，常聽到講有錢人家的生活是“穿的綾羅綢緞，吃的魚翅海參”。現在，這些吃穿的東西已進入尋常百姓家。這不，日前，我就從微信上聯系到大連一家海參捕撈經營戶，買了他們一斤七八年參齡的干海參。 但這卻遭到家人一致反對，他們怕我上當受騙，買了劣質海參。當收到從大連快遞來的60個干海參，我付款5080元給快遞小哥時，家人疑惑度達到極點。我當時心里也是七上八下的，畢竟一輩子還是頭一次花這么多錢買這么貴的“菜”。 但我還是堅信對方說的是真實的。因為買之前，我在微信上與他就質量和價格談過幾次，對方介紹產品都是深海25米以下自家捕撈、自然晾曬、無任何添加的純淡干海參，一斤能泡出13~15斤。他提出要從微信上先付200訂金，我問明原因后，也照辦了。 我們吃海參雖不是頭一回，但泡發海參還是第一次。開始，我問了小廚娘的服務員，她們說“我們賣的海參都是總部發好來的”，這說明泡發海參不簡單。隨后，在得到網上查的8個步驟，我仍沒輕易動手。這時，賣家主動發來泡發海參的方法和圖片，進一步彰顯誠意。賣家的方法更具操作性：在首輪泡發時間上，網上講48小時，但賣家定為72小時；下鍋煮，網上講半小時，賣家定的是90~120分鐘，理由是他們的海參是野生的，必須泡透發透煮透。我們按照賣家發來的泡發方法操作，首次泡發大獲成功。泡發好的海參像一個個小胖墩，又大又肥，十分可愛。這當中還有一個小插曲，也表明賣家是以貨真價實贏得客戶。當我把熱水瓶可以泡發海參的方法向他們詢問時，對方立即回復，熱水瓶發海參，叫速發海參，只適合用于養殖的海參，他家野生的海參十分耐煮。對方熱情相告，讓我們免走了一些泡發海參的彎路。 現在看來，對方出售的海參可以泡發得又大又漂亮，但對方說出的話和承諾，卻沒有一點“泡發”的痕跡。信任是相互的，是社會的良性互動。家人們都說，這回網上買海參買對了。 >>>更多美文：情感日志

你只有足夠強大，你說的NO才有用　　文/晚情　　曾經的寫文章《令你為難的事，越早拒絕越好》，在我朋友圈里刷了屏。很多原先沉寂在朋友圈里的同學也紛紛冒出泡泡，大家說得最多的感受就是“痛快，爽！”，我心里卻有些悲哀，可見有多少人都無法按照自己的意志生活，苦苦掙扎在傳統習俗和日益蘇醒的自我意識邊緣。　　昨天晚上有個同學找我聊天，她說我比你寫的更慘呢，你是拒絕了就完事了，可我這里是我拒絕了，她們還會對我死纏爛打。　　我挺驚訝，雖說大千世界無奇不有，但別人已經明確拒絕了還糾纏不休的，沒有足夠的臉皮，也很難做到。　　我問她怎么回事，她說婆婆帶著離婚的女兒住在她家已經三年，還有一個5歲的男孩，母女倆經常聯合起來欺負她。　　但再問下去，我就理解了，因為她和老公結婚的房子是公婆出資買的，家務是婆婆做的，孩子是婆婆帶的。人家根本不覺得這是住在她家，人家完全認為這是住在自己家，憑什么要搬走？憑什么要按照你的要求生活？　　這使我想起一件事，記得多年前一個夏天的早晨，我陪80高齡的爺爺在陽臺聊天，上了年紀后，他唯一的愛好就是給我講各種人生道理。　　他對我說：“如果你活在這個世上，你希望十個人里有十個人都說你好，那么結果就是沒有一個人會覺得你好，你若活在別人的眼光里，就一定會死在別人的嘴巴上。”　　爺爺并沒有念過多少書，但這輩子的經歷和生活早就讓他看清了太多人情世故和人性本質。　　我問他那我們應該怎么做呢？　　他捧著那把古老的紫砂壺問我：“你想過什么樣的人生呢？”　　我想了想說我只希望按照自己的意愿生活。　　他笑了笑，滿臉的皺紋更深了：“你這個要求可高了，一個人活在世上，最高要求不就是身心自由嗎？”　　我表示，再高再難我也要努力做到，他點點頭說：“那你就要學會拒絕，你兩個姑姑一輩子為人奔忙，但念她們好的人有幾個？她們就是永遠不明白我的話，所以吃力不討好。”　　他喝了口茶繼續說：“一個人的生存法則，絕不是有求必應，敢于拒絕勉強你的人，敢于拒絕你做不到的事，才是立身之本，永遠不要去想人人滿意的局面，你找遍古往今來的圣賢偉人，你都找不出一個。”　　我點點頭，表示記住他的話了，他又說：“這只是其中一點，我接下來對你說的話，你更要記住，拒絕別人其實沒什么難的，但不是人人都有資格說‘不’，你首先就要具備說‘不’的底氣。如果你之前就欠別人太多的人情，你根本無法拒絕，拒絕了就是忘恩負義，所以欠什么都不要欠人情，人情債還不清啊；如果你的生活決定權不在你手里，你更沒資格說‘不’，你的生活都捏在人家手里，人家才有資格說‘不’。所以，你一定明白，只有你不欠別人的情，不欠別人的錢，不靠別人生活，你才有底氣說‘不’。”　　那次的話，對我影響很大。　　每個人生活在這個世界上，都會遇到不喜歡、不情愿的事，所有人都知道，要想按照自己的意志生活，那就得學會拒絕。可是，很多人卻忽略了一點，說“不”其實很容易，上下嘴皮子一碰的事。說“不”背后需要具備的條件，才是真正不容易的事。　　當一個女人，住的房子不是自己買的，家務不是自己做的，孩子不是自己帶的，處處要依靠別人生活，你怎么對那個人說不？就算對方真的接受你的拒絕，果斷搬走了，家務沒人做了，家里亂成一團糟，你有心無力，孩子扔還給你，你應付不來，你到底是爽了還是懵了呢？　　以前有個朋友，父母早逝，生孩子時婆婆過來照顧她，孩子出生后，也是婆婆帶的，但老人和年輕人有很多地方不一樣，朋友就很不滿意。她婆婆也是個心高氣傲的人，不等她說，人家就自己收拾東西回家去了。　　朋友沒開心兩天，發現飯沒人做，孩子沒人接，夫妻倆為家務如何分配，孩子如何帶，吵得不可開交。最后，不得不買了禮品，賠上笑臉，恭恭敬敬地把婆婆請了回來。這一回合輸了之后，從此家里就是婆婆做主了。　　她經常哭喪著臉問我該怎么奪回主動權？我的回答永遠只有兩個字：賺錢！　　前段時間，一位好朋友生下了雙胞胎。我們過去祝賀，聊天時自然問起兩個孩子如何撫養的問題。　　她笑著說月子里有月嫂，出了月子還有保姆，但父母看多了保姆虐待孩子的新聞，堅持要過來幫她照顧孩子，就算具體的活不干，有個自家人在，總歸放心一些。　　她想了想答應了父母的要求。　　我沉思了一下，問她考慮清楚了嗎？因為，我實在見過太多父母搬過來后，家庭矛盾劇增的婚姻。　　她拍拍我的手，示意我別擔心，告訴我這一點她早就考慮過無數次了，雖然現在不和父母同住，但他們遲早有生活無法自理，需要子女照顧的一天，為了這一天，她早就做了無數準備。　　我這朋友很帥地做出一個決定：買下了自己小區的另一套房子供父母居住，又給父母請了保姆，如此一來，既能相互照應，又能保證自己的獨立空間。　　但是，為了這一天，她放棄了悠閑體面的公務員編制，而是選擇創業，在一個性別觀念很重的社會里，女孩子創業的難度要遠遠高于男性。她曾經三天三夜只睡了兩小時，只為抓緊時間做出計劃書，也曾邊打吊針邊看資料，至于烈日下東奔西走，寒風中緊趕慢趕，更是家常便飯。　　這所有所有的努力，只位換取一份自己滿意的婚姻和生活。　　我動情地擁抱她：你值得現在所有的圓滿，我要向你學習。　　經常會有人問我：其實你家條件挺好的呀，你何必這么努力，這么辛苦呢？　　我們都知道，努力確實很辛苦，面對好玩的事，你得學會自律，面對人性中的惰性，你得學會克服。很多人都輸給了自己的惰性，渾渾噩噩地生活，變成面目模糊，眼中迷茫的人。可是他們的人生真的就輕松嗎？不，事實上努力奮斗很累，不努力的人生其實更累。　　不努力的時候，確實很安逸，可是當你面臨選擇的時候，你根本沒有選擇的余地，你只有被動的接受。　　當你面對不喜歡的上司和同事時，你雖不滿，卻只能隱忍，因為你害怕辭職后找不到更好的工作；當你遇到婚姻中的一地雞毛時，你只能抱怨，因為除了抱怨，你實在無力解決這些問題；當你遇到各種鬧心時，你連說不的權利都沒有，因為你們相互滲透、互為依賴，早已無法剝離。　　我們婚前努力，是希望我們的愛情永遠不必去將就面包；　　我們婚后努力，是為了當有一天，愛情婚姻不如意時，還有足夠的選擇余地，雖然我們內心無比希望這一天永遠都不必遇上；　　我們中年努力，是為了將來親人老了，我們能夠在負起該負的責任時，依然有能力過我們想過的生活。　　所以，親愛的，你明白了嗎？只有足夠努力的人，才有資格主宰自己的命運與生活。另外，我們不愿意被不情愿的事麻煩，但同時，我們也應該努力做好一個不給別人添麻煩的人。 寫給二十歲的你：真正的強大就是讓自己保持成長 凡是沒有打敗你的，都會讓你更強大 世上沒有強大的敵人，只有不夠強大的自己分頁：123

亦舒：一騾永逸　　酷愛騾仔布，即是做牛仔褲那種斜紋粗布。　　全家大小都喜穿這種衣料，多謝設計師，把驟仔布裝飾得多彩多姿，印花、打洞、錢花邊、拼格子布，作為棉襖的面子，外套的里子……絕不單調。連棉織品都仿印成騾仔布模樣：帽子、襪于、手套、毛衣，緊身褲、泳衣都象足驟仔布，愛此道者，名正言順可做藍螞蟻。　　做得最好的有維沙昔、波維、高田賢三、當娜凱倫等名廠。　　正如以本雜志所說，一騾永逸，美國會所一間咖昨室連座椅部用騾仔布來做，妙不可言。　　它的好處是經洗經熨經穿，歷久常新，筆挺，永遠不變，幾乎什么地方都去得，因不用步步為營擔心衣服的遭遇，穿的人也連帶大方爽朗起來。　　唯一遺憾是老人(www.lz13.cn)家不大喜歡，覺得只是經濟情況欠佳才穿粗布，不然，為什么有些褲子還打補丁呢。　　近年找得到粉紅色的牛仔褲與棗紅色窄身裙、維沙昔的瘋狂印花更象萬花筒，配累絲上衣，強烈對比，漂亮得使人訝異。　　三歲到六十歲都可以穿。　　 亦舒作品_亦舒散文集 亦舒：空無一物 亦舒：空心老倌分頁：123

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