陳智芝的評價心得

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北

很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

我怎麼選出這 10 大臺北小吃？

在臺北，
你隨便走進一條夜市或老街，
都可以輕易列出 30 種以上的小吃。
所以這份清單，
不是「臺北最好吃」的排名，
 而是我站在「第一次來臺北的旅客」角度，
做的推薦。
身為一個被朋友稱作「老臺北胃」的人，
我選這 10 樣小吃時，心裡一直放著幾個原則。

一吃就知道：這就是臺灣味

燒烤、火鍋很好吃，
但換個城市、換個國家，也吃得到。
我挑的，是那種
只要一入口，就會讓人聯想到的臺灣味。
 不需要解釋太多，舌頭就能懂。

不只是好吃，而是有「臺北日常感」

臺北的小吃迷人，
不只在味道，
而在它融入生活的方式。
我在意的是：

1. 會不會出現在早餐、宵夜、下班後
   
2. 有沒有陪伴這座城市很久的記憶
   

吃完之後，你會記得臺北

最後一個標準很簡單。
如果你回到家，
還會突然想起某個味道、某碗熱湯、某個攤位的香氣
那它就值得被放進這份清單裡。

接下來的 10 樣臺北小吃，
就是我會親自帶朋友去吃的在地美食。
不趕行程、不拚數量，
而是一口一口，
慢慢認識臺北。

第 1 家：饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）｜一碗就懂臺灣人的日常

如果只能用一道料理，
 來解釋臺灣人的日常飲食，
 那我一定會先帶你吃滷肉飯。
在臺北，滷肉飯不是什麼特別的節慶料理，
 而是從早餐、午餐到宵夜，
 默默陪著很多人長大的味道。
而在眾多滷肉飯之中，
饌堂－黑金滷肉飯（雙連店），
 我很常帶第一次來臺北的朋友造訪的一家。

為什麼第一站，我會選饌堂？
饌堂的滷肉飯，走的是**「黑金系」路線**。
滷汁顏色深、香氣厚，
卻不死鹹、不油膩。
滷肉切得細緻，
肥肉入口即化，搭配熱騰騰的白飯，
每一口都是很完整、很臺灣的味道。
對第一次吃滷肉飯的旅客來說，
這種風味夠經典、也夠穩定，
不需要太多心理準備，就能理解為什麼臺灣人這麼愛它。

不只是好吃，而是「現在的臺北感」
饌堂並不是那種躲在深巷裡的老攤，
空間乾淨、節奏俐落，
卻沒有失去滷肉飯該有的靈魂。
這也是我會推薦給旅客的原因之一：
它保留了臺灣小吃的核心味道，
同時也讓第一次來臺北的人，
吃得安心、坐得舒服。

老臺北胃的帶路小提醒
如果是第一次來：

1. 一定要點招牌黑金滷肉飯
   
2. 可以加一顆滷蛋，風味會更完整
   
3. 搭配簡單的小菜，就很有臺灣家常感
   

這不是那種吃完會驚呼「哇！」的料理，
而是會讓你在幾口之後，
慢慢理解
原來，臺灣人的日常，就是這樣被一碗飯照顧著。

地址：103臺北市大同區雙連街55號1樓

電話：0225501379

菜單：https://bio.site/ZhuanTang

第 2 家：富宏牛肉麵｜臺北深夜也醒著的一碗熱湯

如果說滷肉飯代表的是臺灣人的日常，
 那牛肉麵，
 就是很多臺北人心中最有份量的一餐。
而在臺北提到牛肉麵，
 富宏牛肉麵，
 幾乎是夜貓族、加班族、外地旅客一定會被帶去的一站。

為什麼老臺北胃會帶你來吃富宏？
富宏最讓人印象深刻的，
不是華麗裝潢，
而是那鍋永遠冒著熱氣的紅燒湯頭。
湯色濃而不混，
帶著牛骨與醬香慢慢熬出的厚度，
喝起來溫潤、不刺激，
卻會在嘴裡留下很深的記憶點。
牛肉給得大方，
燉到軟嫩卻不鬆散，
搭配彈性十足的麵條，
每一口都很直接、很臺北。

不分時間，任何時候都適合的一碗麵
富宏牛肉麵最迷人的地方，
在於它陪伴了無數個臺北的夜晚。
不管是深夜下班、看完演唱會、
或是剛抵達臺北、還沒適應時差，
這裡總有一碗熱湯在等你。
對旅客來說，
這種不用算時間、不用擔心打烊的安心感，
本身就是一種臺北特色。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來富宏，我會這樣點：

1. 紅燒牛肉麵是首選
   
2. 如果想吃得更過癮，可以加點牛筋或牛肚
   
3. 湯先喝一口原味，再視情況調整辣度
   

這不是精緻料理，
卻是一碗能在任何時刻撐住你的牛肉麵。
在臺北，
很多夜晚，
就是靠這樣一碗熱湯走過來的。

地址：108臺北市萬華區洛陽街67號

電話：0223713028

菜單：https://www.facebook.com/pages/富宏牛肉麵-原建宏牛肉麵/

第 3 家：士林夜市・吉彖皮蛋涼麵｜臺北夏天最有記憶點的一口清爽

如果你在夏天來到臺北，
 一定會很快發現一件事
 這座城市，真的很熱。
也正因為這樣，
 臺北的小吃世界裡，
 才會出現像「涼麵」這樣的存在。
而在士林夜市，
 吉彖皮蛋涼麵，
 就是我很常帶旅客來吃的一家。

為什麼在夜市，我會帶你吃涼麵？
很多人對夜市的印象，
都是炸物、熱湯、重口味。
但真正的臺北夜市，
其實也很懂得照顧人的胃。
吉彖的涼麵，
冰涼的麵條拌上濃郁芝麻醬，
再加上切得細緻的皮蛋，
入口的第一瞬間，
就是一種「被降溫」的感覺。
那種清爽，
不是沒味道，
而是在濃香與清涼之間取得剛剛好的平衡。

皮蛋，是靈魂，也是臺灣味的關鍵
對很多外國旅客來說，
皮蛋是既好奇、又有點猶豫的存在。
但我常說，
如果要嘗試皮蛋，
涼麵是一個非常溫柔的起點。
芝麻醬的香氣會先接住味蕾，
皮蛋的風味則在後段慢慢出現，
不衝、不嗆，
反而多了一層深度。
很多人吃完後，
都會露出那種「原來是這樣啊」的表情。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次點吉彖皮蛋涼麵，我會建議：

1. 一定要選皮蛋款，才吃得到特色
   
2. 醬料先拌勻，再吃，風味會更完整
   
3. 如果天氣真的很熱，這一碗會救你一整晚
   

這不是華麗的小吃，
卻非常臺北。
在悶熱的夜晚，
站在夜市人潮裡，
吃著一碗涼麵，
你會突然明白——

原來臺北的小吃，連氣候都一起考慮進去了。

地址：111臺北市士林區基河路114號

電話：0981014155

菜單：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064238763064

第 4 家：胖老闆誠意肉粥｜臺北人深夜最踏實的一碗粥

如果你問我，
 臺北人在深夜、下班後，
 最容易感到被安慰的食物是什麼——
 我會毫不猶豫地說：肉粥。
而提到肉粥，
 胖老闆誠意肉粥，
 就是很多老臺北人口中的那一味。

為什麼這一碗粥，會被叫做「誠意」？
胖老闆的肉粥，看起來很簡單。
白粥、肉燥、配菜，
沒有華麗擺盤，也沒有複雜作法。
但真正坐下來吃，你會發現：
這碗粥，不敷衍任何一個細節。
粥體滑順、不稀薄，
肉燥香而不膩，
搭配各式家常小菜，
一口一口吃下去，
很自然就會放慢速度。
這種味道，
不是要你驚艷，
而是要你安心。

這不是觀光小吃，而是臺北人的生活片段
胖老闆誠意肉粥，
最迷人的地方，
就是它的客人。
你會看到：

1. 剛下班的上班族
   
2. 熬夜後來吃一碗熱粥的人
   
3. 熟門熟路、點菜不用看菜單的老客人
   

這些畫面，
比任何裝潢都更能說明這家店在臺北的位置。
對旅客來說，
這是一個走進臺北人日常的入口。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來吃，我會這樣建議：

1. 肉粥一定要點，這是主角
   
2. 配幾樣小菜一起吃，才有完整體驗
   
3. 不用急，慢慢吃，這碗粥就是要你放鬆
   

這不是為了拍照而存在的小吃，
而是那種
**會讓人記得「那天晚上，我在臺北吃了一碗很溫暖的粥」**的味道。

地址：10491臺北市中山區長春路89-3號

電話：0913806139

菜單：https://lin.ee/xxbYZyS

第 5 家：圓環邊蚵仔煎｜夜市裡最不能缺席的臺灣經典

如果要選一道
 最常出現在旅客記憶裡的臺灣小吃，
 蚵仔煎一定排得上前幾名。
而在臺北，
 圓環邊蚵仔煎，
 就是那種很多臺北人從小吃到大的存在。

為什麼蚵仔煎，這麼能代表臺灣？
蚵仔煎的魅力，
不在於精緻，
而在於它把幾種看似簡單的食材，
煎成了一種獨特的口感。
新鮮蚵仔的海味、
雞蛋的香氣、
地瓜粉形成的滑嫩外皮，
最後再淋上甜中帶鹹的醬汁，
一口下去，
就是夜市的完整畫面。
這種味道，
很難在其他國家找到替代品。

圓環邊，吃的是記憶感
圓環邊蚵仔煎，
沒有多餘的包裝，
也不刻意迎合潮流。
它留下來的原因很簡單
味道夠穩、節奏夠快、
讓人一吃就知道「對，就是這個」。
對旅客來說，
這是一家
不需要研究、不需要比較，就能安心點蚵仔煎的地方。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃蚵仔煎，我會這樣建議：

1. 趁熱吃，口感最好
   
2. 不用急著加辣，先吃原味
   
3. 醬汁是靈魂，別急著把它拌掉
   

蚵仔煎不是細嚼慢嚥的料理，
它屬於人聲鼎沸、鍋鏟作響的夜市時刻。
站在人群裡，
吃著一盤熱騰騰的蚵仔煎，
你會很清楚地感受到
這，就是臺北的夜晚。

地址：103臺北市大同區寧夏路46號

電話：0225580198

菜單：https://oystera.com.tw/menu

第 6 家：阿淑清蒸肉圓｜第一次吃肉圓，就該從這裡開始

說到臺灣小吃，
 很多人腦中一定會出現「肉圓」兩個字。
但真正吃過之後才會發現，
 肉圓，從來不只有一種樣子。
在臺北，
 阿淑清蒸肉圓，
 就是我很常拿來介紹「清蒸派肉圓」的一家。

清蒸肉圓，和你想像的不一樣
不少旅客對肉圓的第一印象，
來自油炸版本，
外皮厚、口感重。
而阿淑的清蒸肉圓，
完全是另一個方向。
外皮晶瑩、滑嫩，
帶著自然的彈性，
不油、不膩，
一入口反而顯得清爽。
內餡扎實，
豬肉香氣清楚，
搭配特製醬汁，
味道層次簡單卻很乾淨。

為什麼我會推薦給第一次來臺北的旅客？
因為這顆肉圓，
不需要適應期。
它不刺激、不厚重，
即使是第一次嘗試臺灣小吃的人，
也能輕鬆接受。
對旅客來說，
這是一顆
「吃得懂、也記得住」的肉圓。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來阿淑，我會這樣吃：

1. 直接點一顆清蒸肉圓，吃原味
   
2. 醬汁先別全部拌開，邊吃邊調整
   
3. 放慢速度，感受外皮的口感變化
   

這不是夜市裡熱鬧喧囂的料理，
而是那種
安靜地展現臺灣小吃功夫的味道。
當你吃完這顆肉圓，
會更明白一件事
臺灣小吃的魅力，
往往藏在這些細節裡。

地址：242新北市新莊區復興路一段141號

電話：0229975505

第 7 家：胡記米粉湯｜一碗最貼近臺北早晨的味道

如果說前面幾樣小吃，
 是臺北的熱鬧與記憶，
 那麼米粉湯，
 就是這座城市最真實的日常。
而在臺北，
 胡記米粉湯，
 是很多人從小吃到大的存在。

為什麼米粉湯，這麼「臺北」？
米粉湯不是重口味料理，
它靠的不是刺激，
而是一碗清澈卻有深度的湯。
胡記的湯頭，
用豬骨慢慢熬出香氣，
喝起來清爽、不油，
卻能在喉嚨留下溫度。
米粉細軟，
吸附湯汁後入口順滑，
簡單到不能再簡單，
卻正是臺北人習以為常的早晨風景。

配菜，才是這一碗的靈魂延伸
在胡記吃米粉湯，
主角雖然是湯，
但真正讓人滿足的，
往往是那些小菜。
紅燒肉、豬內臟、燙青菜，
隨意點上幾樣，
湯一口、菜一口，
就是很多臺北人記憶中的早餐組合。
對旅客來說，
這是一種
不需要解釋，就能融入的臺北生活感。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來胡記，我會這樣建議：

1. 一定要點米粉湯，湯先喝
   
2. 再配 1～2 樣小菜，體驗會完整很多
   
3. 這一餐適合慢慢吃，不用趕
   

這不是為了觀光而存在的小吃，
而是一碗
每天準時出現在臺北人生活裡的湯。
當你坐在店裡，
聽著湯勺碰撞的聲音，
你會突然感覺到——
原來，臺北的早晨，
就是從這樣一碗米粉湯開始的。

地址：106臺北市大安區大安路一段9號1樓

電話：0227212120

第 8 家：藍家割包｜一口咬下的臺灣街頭記憶

如果要選一道
 外國旅客一看到就會好奇、吃完又會記住的小吃，
 割包，一定在名單裡。
而在臺北，
 藍家割包，
 就是我很放心帶旅客來認識這道經典的一站。

割包，為什麼被叫做「臺灣漢堡」？
割包的結構其實很簡單：
鬆軟的白饅頭、
燉得入味的滷五花肉、
酸菜、花生粉、香菜。
但真正迷人的，
是這些元素組合在一起時，
形成的層次感。
肉香、甜味、鹹味、清爽度，
在一口之間同時出現，
沒有誰搶戲，
卻彼此剛好。
這種平衡感，
正是臺灣小吃很迷人的地方。

藍家割包不是走浮誇路線，
它給人的感覺很直接
就是你期待中的割包樣子。
饅頭柔軟不乾，
五花肉肥瘦比例恰到好處，
入口即化卻不膩口，
花生粉的甜香收尾，
讓整體味道非常完整。
對第一次吃割包的旅客來說，
這是一個
不會出錯、也很容易愛上的版本。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃藍家割包，我會這樣建議：

1. 直接點招牌割包，不要改配料
   
2. 如果有香菜，建議保留，味道會更完整
   
3. 趁熱吃，饅頭口感最好
   

割包不是精緻料理，
卻非常有記憶點。
站在街頭，
拿著一顆熱騰騰的割包，
邊走邊吃，
你會很清楚地感受到
這一口，就是臺灣的街頭生活。

地址：100臺北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號

電話：0223682060

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao?utm_medium=copy_link

第 9 家：御品元冰火湯圓｜臺北夜晚最溫柔的一碗甜

吃了一整天的臺北小吃，
 到了這個時候，
 胃其實已經差不多滿了。
但只要天氣一涼，
 或夜色慢慢降下來，
 你還是會想找一碗——
 不是為了吃飽，而是為了舒服的甜點。
這時候，我通常會帶你來 御品元冰火湯圓。

為什麼叫「冰火」？這碗湯圓的關鍵就在這裡
御品元最有特色的地方，
就在於它的「冰火交錯」。
熱騰騰的湯圓，
外皮軟糯、內餡濃香，
搭配冰涼清甜的桂花蜜湯，
一口下去，
溫度在嘴裡交替出現。
不是衝突，
而是一種很細膩的平衡。
這樣的吃法，
也正是臺灣甜點很擅長的地方——
不張揚，但很有記憶點。

這是一碗，會讓人慢下來的甜點
和夜市裡熱鬧的甜品不同，
御品元的冰火湯圓，
更像是一個讓人停下腳步的存在。
你會發現，
坐在這裡吃湯圓的人，
說話聲都會不自覺地變小。
對旅客來說，
這不只是吃甜點，
而是一個
把白天的熱鬧慢慢收進回憶裡的時刻。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃御品元，我會這樣建議：

1. 點招牌冰火湯圓，體驗完整特色
   
2. 先單吃湯圓，再搭配湯一起吃
   
3. 放慢速度，這一碗不適合趕時間
   

這不是為了拍照而存在的甜點，
而是一碗
會讓你記得「那天晚上在臺北，很舒服」的湯圓。

地址：106臺北市大安區通化街39巷50弄31號

電話：0955861816

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao

第 10 家：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店｜把臺北的味道，留在最後一口清甜

走到這一站，
 其實已經不需要再吃什麼大份量的東西了。
這時候，
 最適合的，
 是一杯不吵鬧、不張揚，
 卻會默默留在記憶裡的飲品。
頃刻間綠豆沙牛奶，
 就是我很常用來替一天畫下句點的選擇。

綠豆沙牛奶，為什麼這麼「臺灣」？
在臺灣，
飲料不只是解渴，
而是一種生活節奏。
綠豆沙牛奶看起來簡單，
但真正好喝的版本，
靠的是火候、比例，
還有耐心。
頃刻間的綠豆沙，
口感細緻、不粗顆，
甜度自然、不膩口，
牛奶的加入，
讓整杯變得柔順而溫和。
這不是衝擊味蕾的飲料，
而是一種
喝完之後，會覺得剛剛那一刻很舒服的甜。

為什麼我會用它當作最後一站？
因為它很臺北。
你可以外帶，
邊走邊喝；
也可以站在店門口，
慢慢把杯子喝空。
沒有儀式感，
卻很真實。
對旅客來說，
這杯綠豆沙牛奶，
就像是把今天吃過的所有味道，
溫柔地整理好，
帶走。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次喝頃刻間，我會這樣建議：

1. 直接點招牌綠豆沙牛奶
   
2. 正常甜就很剛好，不用特別調整
   
3. 找個角落慢慢喝，別急著趕路
   

這一杯，
不會讓你驚呼，
卻會在回程的路上，
突然想起來。
原來，臺北的味道，是這樣結束一天的。

地址：111臺北市士林區小北街1號

電話：0228818619

菜單：https://instagram.com/chill_out_moment?igshid=YmMyMTA2M2Y=

如果只有 3 天的自助旅行在臺北，怎麼吃這 10 家？

第一次來臺北，
時間有限、胃容量也有限，
與其每一家都趕，不如照著節奏吃。
這份 3 天小吃路線，
是老臺北胃會帶朋友實際走的版本：
不爆走、不硬塞，
讓你每天都吃得剛剛好。

臺北 3 天小吃推薦行程表（老臺北胃版本）

雖然每個小吃的地點都有一點距離，但是你也知道，好吃的小吃，是值得你花一點時間前往品嘗
老臺北胃的小提醒

1. 不需要每一家都點到最滿
   
2. 留一點餘裕，才會想再回來
   
3. 臺北小吃的魅力，不在於吃多少，而在於記住了什麼味道
   

當你照著這 3 天走完，
你會發現，
臺北不是靠一兩道名菜被記住的，
而是靠這些看似日常、卻很真實的小吃。
下次再來，老臺北胃再帶你吃更深的那一輪。

老臺北胃帶路｜這 10 口，就是我心中的臺北

寫到這裡，
 其實已經不是在推薦哪一家小吃了。
而是在回頭看，
 這座城市，是怎麼用食物陪著人生活的。
滷肉飯、牛肉麵、肉粥、米粉湯，
 不是為了成為觀光名單而存在，
 而是每天默默出現在臺北人的日子裡。
夜市裡的蚵仔煎、涼麵、割包，
 熱鬧、吵雜、節奏很快，
 卻也正是臺北最真實的樣子。
而最後那碗湯圓、那杯綠豆沙牛奶，
 則是在一天結束時，
 替味蕾留下一個溫柔的句點。

如果你問我，
「這 10 家是不是臺北最好吃的小吃？」
我會說，
它們不一定是排行榜第一名，
卻是我真的會帶朋友去吃的版本。
因為它們吃得到：

1. 臺北人的日常
   
2. 巷弄裡的熟悉感
   
3. 不需要解釋，就能被理解的味道
   

如果你是第一次來臺北，
跟著這份清單走，
你不一定會吃得最飽，
但你一定會記得——
臺北，是什麼味道。
而如果有一天，
你又再回到這座城市，
走進熟悉的街口、
看到冒著熱氣的小攤，
你也會開始懂得，
為什麼老臺北胃，
總是記得這些看似平凡的滋味。
因為，真正留在心裡的，
從來不是吃過多少，
而是哪一口，讓你想起臺北。

饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）長輩會喜歡嗎？

走完這 10 家，

你可能會發現一件事圓環邊蚵仔煎會不會太鹹？

臺北的小吃，其實不急著被你記住。

它們就安靜地存在在街角、夜市、轉彎處，頃刻間綠豆沙牛奶專賣店晚上吃適合嗎？

等你有一天，再回到這座城市。胡記米粉湯不點會後悔嗎？

如果你是第一次來臺北，胡記米粉湯在地人推薦嗎？

希望這份「老臺北胃帶路」的清單，

能幫你少一點猶豫、多一點安心。

不用擔心踩雷，圓環邊蚵仔煎容易接受嗎？

也不用為了排行而奔波，阿淑清蒸肉圓會不會膩？

只要照著節奏走，

你就會吃到屬於自己的臺北味道。

而如果你已經來過臺北，

那更希望這篇文章，胖老闆誠意肉粥早上吃適合嗎？

能帶你走進那些

你可能錯過、卻一直都在的日常小吃。

因為真正迷人的旅行，

從來不是把清單全部打勾，

而是某一天，

你突然想起那碗飯、那口湯、那杯甜，頃刻間綠豆沙牛奶專賣店名過其實嗎？

然後在心裡對自己說一句：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店會失望嗎？

「下次再去臺北，還想再吃一次。」

把這篇文章存起來、分享給一起旅行的人，

或是在規劃行程時，再回來看看。

讓味道，成為你認識臺北的方式。

下一次來臺北，

別急著走遠。

老臺北胃，頃刻間綠豆沙牛奶專賣店有必要排隊嗎？

會一直在這些地方，

等你再回來。

關于學習勵志的文案 1、在失落的地方，重拾舊夢，為夢想而努力，為成功而拼搏！無需要驚天動地，只要腳踏實地。無論夢想將落向何方，只要一直在努力，就不會給給歲月留下遺憾，給夢想留下哀嘆！ 2、在生活中，給自己高要求，高標準。做到對自己的選擇永不言悔，對自己的目標永不言棄，對自己的人生永不言敗。 3、在生活的海洋中，沒有目標的人生，猶如沒有舵的船，只能在茫然中迷失自己。一個人只有樹立明確的目標，才能斗志昂揚地迎接生活的挑戰，才能活出無限精彩。 4、在人生的競技場上，有明確奮斗目標的人，注定是生活中的強者；沒有目標的人注定是生活中的失敗者。 5、一個人只有樹立明確的奮斗目標，才會充滿前進的動力，人生才會在開拓進取中得以提高、在失敗挫折中得到成長、在困苦磨難中變得堅毅、在希望——失望——希望中獲得快樂和滿足，人生才會在這跌宕起伏的過程中變得更加充實精彩。 6、心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天。世間不如意時常會有，能對你百依百順的人，能讓你如愿以償的事都很少。你若非要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。心寬一寸，路寬一丈。若不是心寬似海，哪有人生的風平浪靜。 7、物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，強求只有痛苦。既然這樣，就放寬心態，順其自然。無論何時何地，都要擁有一顆安閑自在的心，保持豁達的心態，不讓自己活得累。 8、我們每個人都能創造奇跡，關鍵是我們想要的到底是什么，以及為了這個想要的，愿意付出多大的代價。如果為了你想要的那個東西你愿意付出一切的代價，那么你將創造下一個奇跡。最后我把自己最信奉的一句話送給大家：這世界上沒有什么事情是不可能的！ 9、如果扼不住命運的咽喉，我也要踩住它的脊梁。只要心兒不死，我相信，一定能走向陽光，走向我夢想的春天。 10、人生在世匆匆幾十年，生命是極其有限的。我們只有樹立明確的奮斗目標，才會為行動指出正確的方向，才會在實現目標的過程中少走彎路；我們只有樹立明確的目標，才能集中精力在某一職業領域，或某一方面取得較好較快的發展，才能突破自我，形成優勢；我們只有樹立明確的目標，才能有更積極向上的心態，求知探索的動力，才能不畏艱難險阻，永攀高一峰，不畏困難挫折，奮勇前進，才能更好地激發潛能，讓生命沖破時空的極限，釋放出超強的能量，讓自己的人生絢爛綻放。 11、人生在世，每個人都有許多憧憬與夢想。但不管憧憬有多迷人，夢想有多美麗，若缺乏明確的奮斗目標，人就會失去前進的動力，這些憧憬和夢想終不過是空中樓閣，永遠不會變成美好的現實。 12、人生，就像一曲音符，起伏跌宕、高低錯落。每一個人的一生，都像一首永恒的歌，有高一潮、也有低落，并不是每一個人的一生都是一帆風順的，總有這樣那樣的煩惱如影相隨、無法擺脫。但是，只要清楚的認識這個世界，準確地把握好自己的人生觀，就沒有過不去的坎。有時，令我們走不下去的，往往不是困途，而是我們的心境。失去陽光的心態，眼前就看不到光亮。 學習勵志經典文案 1.人生最大的喜悅是每個人都說你做不到，你卻完成它了！ 2.每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。 3.世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。 4.無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。 5.沒有哪一個聰明人會否定痛苦與憂愁的鍛煉價值。——赫胥黎 6.不要因為怕被玫瑰的刺傷到你，就不敢去摘玫瑰。 7.命運把人拋入最低谷時，往往是人生轉折的最佳期。誰若自怨自艾，必會坐失良機！ 8.當你再也沒有什么可以失去的時候，就是你開始得到的時候。 9.逆境給人寶貴的磨煉機會。只有經得起環境考驗的人，才能算是真正的強者。——松下幸之助 10.人在身處逆境時，適應環境的能力實在驚人。人可以忍受不幸，也可以戰勝不幸，因為人有著驚人的潛力，只要立志發揮它，就一定能渡過難關。 11.本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功。 12.一個人是在對周圍生活環境的反抗中創造成功的。 13.為明天做準備的最好方法就是集中你所有智慧，所有的熱忱，把今天的工作做得盡善盡美，這就是你能應付未來的唯一方法。 14.人最可悲的是自己不能戰勝自己。 15.不經歷風雨，怎能見彩虹？ 16.做一個決定，并不難，難的是付諸行動，并且堅持到底。 鼓勵學習的經典文案 1、樹苗如果因為怕痛而拒絕修剪，那就永遠不會成材。 2、仰望險峰，只能知道它的高大，而探索險峰，卻能知道自己的高大。 3、自信是邁向成功的第一步。 4、永遠不要以粗心為借口原諒自我。 5、經過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。 6、你是一個有責任感的孩子，你的人生也會因此而亮麗！ 7、多閱讀，便會使你真切感受到廣闊的天際和洶涌的波濤同狹窄的堤岸和有限的輕波之間的區別！ 8、再好的種子，不播種下去，也結不出豐碩的果實。 9、能干的小姑娘，你是我們全班的驕傲。 10、把你的聰穎與睿智用于創造，你將前程無量！ 11、小鳥只有展翅才能飛翔，孩子多動腦的同時還要多動手。 12、只要不放下努力和追求，小草也有點綴春天的價值。 13、望遠鏡——能夠望見遠的目標，卻不能代替你走半步。 14、所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。 15、望你記住：“精誠所至，金石為開。”只要努力，再大的困難都能克服。 16、高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正好處。 17、凡真心嘗試助人者，沒有不幫到自我的。 18、勤奮的含義是今天的熱血，而不是明天的決心，后天的保證。 19、拉著你的小手，看著你無瑕的面孔，我心里多么快樂！ 20、平凡的腳步也能夠走完偉大的行程。 21、金錢損失了還能挽回，一旦失去信譽就很難挽回。 22、廣交良友，增長知識。 23、不要讓追求之舟停泊在幻想的港灣，而應揚起奮斗的風帆，駛向現實生活的大海。 24、沒有斗狼的膽量，就不要牧羊。 25、能把在面前行走的機會抓住的人，十有八九都會成功。 26、瀑布跨過險峻陡壁時，才顯得格外雄偉壯觀。 27、只會在水泥地上走路的人，永遠不會留下深深的腳印。 28、生命力的好處在于拚搏，因為世界本身就是一個競技場。 >>>更多美文：勵志文案

是的，有多少襟懷感嘆，四季綠意，坦誠心思， 默默地庇護著這一方憨厚博大的天地， 記住了他和她分手時的那一句句諾言，奔波勞碌了， 你和我的那一次選擇，疲憊了每一個春秋。 在只好中，踏上了愛和恨的道路，有一種力量在心地上蓬勃生機， 多少的疲憊與思念，就是那樣的扣人心弦。 于是，款款地披風沐浴，生機。 于是，切切了所有的追尋，蓬勃。 于是，釅釅了我和你的心愿，碧綠。 于是，栩栩著天地所給予的愛，風華。 共同的感嘆，交響著認人情風韻和愛的命題…… >>>更多美文：現代散文詩

這個世界沒有雪中送炭，只有錦上添花　　文/咪蒙　　01　　“同學會是這個世界上最惡心的發明。”　　前天晚上，一個大學學弟，在朋友圈發了這句話。然后他微信我，問我能聊聊嗎。再不找個人聊聊他要氣到爆炸了。上周他參加了高中同學會。他是班上的學習委員，理科學霸，人緣極好。這次同學會，他是抱著特別期待的心情去的，本以為可以和曾經關系很好的同學們好好緬懷一下熱血的傻逼的青春，順便打聽一下有什么好的工作機會——他所在的雜志社快要倒閉了，想問問老同學有什么門路，沒想到，大家聽說他現在只是一個屌絲雜志社的屌絲編輯，象征性地跟他喝了杯酒，就轉而去巴結當晚人氣最高的同學了。　　那個高中時代毫無存在感，成績平平、長相平平，連槽點都沒有的眼鏡男。　　因為，他29歲，已經是律師事務所的合伙人。　　就連班上混得很不錯的創業公司老板啊、總裁特助啊，都跟律師同學稱兄道弟，咨詢法律問題，討論以后可能有的合作，活像當初他們有多熟似的。　　學弟很憤慨：這個社會太他媽的功利了。以前這幫人，想借他的筆記，想抄他的卷子，一個個跟孫子似的。　　如今在他面前全成了大爺。　　以前連屁都不敢放一個的屌絲眼鏡男，倒成了搶手貨。　　還能比這些人的功利嘴臉更惡心的嗎。　　02　　一年前，我會非常同意他的說法。　　那時候我寫的劇本被圈中大腕看了，很欣賞，評價是“驚艷”，他們公司決定投資幾千萬力捧這個劇，并且保證可以上湖南衛視，檔期都定了。　　然后這個劇開始選演員、拍樣片，在圈內一定程度上也傳開了。　　那段時間，每天都有各路人馬輾轉找到我，有投資商說讓我給他們也寫個劇本，條件隨便開，去海南租個別墅寫都行，想去馬爾代夫度假也行；有牛逼影視公司的部門負責人提出想給我開個工作室，地址都幫我選好了，豪宅啊，太感人了；一個土豪以前做房地產的，想轉投影視行業，每天請我喝早茶，跟我聊她傳奇的一生，然后說要給我投2000萬幫我開個公司，我被她的熱情嚇呆了。　　我感覺怎么這么多“小伙伴”、“好朋友”同時上線了啊。　　然后沒過多久，因為各種原因，我的劇上不了湖南衛視了。　　小伙伴們一聽說這事，幾天之內就迅速下線了。再也不約我喝茶，再也不跟我談理想談人生，再也不跟我規劃未來了。仿佛從沒認識過我一樣。仿佛之前的一切都是我意淫的一樣。演技真是棒棒噠。　　當時我對影視圈最深刻的感受就是，這個行業真的是跟紅頂白翻臉不認人啊。　　當時那個影視公司的人，跟我見面的時候一直吐槽圈內某個編劇，罵他是傻逼。寫了一部電影之后就覺得自己了不起了，之后的作品一部比一部爛。但是在朋友圈，那個他所謂的傻逼編劇發的每一條信息，他都會第一時間沖上去點贊。　　“傻逼編劇”今年又有一部作品火了，他專門發了一條朋友圈盛贊這個作品，夸這個編劇太牛逼！　　能勢利到這個程度，也是一種境界。　　我也想過，他真的忘了跟我吐槽過這個編劇嗎，他沒發現我們在共同的朋友圈嗎，其實更大的可能是，他根本就不會在乎我怎么看。　　比起一個當紅編劇，誰特么在乎另一個屌絲編劇的心情啊。　　03　　事實就是這么殘酷。　　社會就是這么現實。　　然而有一天我突然想通了。　　功利不好嗎？　　功利的背后，不就是告訴我們真正的游戲規則嗎？　　要么你超越這些，忠于自己，不在乎別人。　　如果你在乎，你想獲得尊重和贊美。　　很簡單，你先變得牛逼啊。　　當初他們對我各種示好，不是因為我牛逼，而是因為湖南衛視牛逼。　　當我跟湖南衛視失去關聯了，我就屁都不是了。　　如果有朝一日，我不用靠攀附湖南衛視獲得認可了，說明我才是真的牛逼了啊。這不是一件很鼓舞人心的事嗎。　　這個圈子看起來很浮躁很現實，可是規則極其透明，什么都不看，就看你的作品。　　不管你是導演、演員還是編劇，憑作品說話。　　你拍的是電視，憑收視率說話。　　你拍的是電影，憑票房說話。　　你要是不屑于商業，那好，用獎項說話。　　一想到規則這么透明，我就非常安心。　　很多人會說，那各種潛規則呢，會利用潛規則、敢于利用潛規則，也是人家硬實力的一部分。你做不到，就別瞎比比，你愿意做，就去做啊。　　更重要的是，功利的背后，它承認的是你的努力。　　沒有任何收視率、任何票房、任何獎項是單靠投機就能獲得的。　　《煎餅俠》這么火，圈內都在跪舔。可是別忘了，大鵬是出了名的拼命三郎。他曾經被領導罵“賣盒飯都沒資格”；為了請段子手給他寫網絡劇，他買機票去全國各地的段子手家里，就差給他們跪了。　　《夏洛特煩惱》這么火，男女主角人氣爆棚。可是別忘了，馬麗因為名氣不夠大，長得不夠美，當初都不讓她演。她是憑自己萬般努力，才證明自己最適合這個角色的。　　而那個所謂的“傻逼編劇”我認識，大家只記得他的風光，忽略了他就是個在大巴上都能寫劇本、發燒了都能繼續寫劇本的死變態。　　想通了這些，我再也不會抱怨這個圈子現實，這個社會功利。　　04　　當別人對我滿不在乎的時候，說明我的專業水平還太LOW，我會乖乖去鉆研自己的業務，提高技術，再努力100倍。　　當別人對我友善了一些，我應該慶幸，我居然有利用價值了，說明我進步了呀。這不是一件很美好的事嗎！？　　你沒發現嗎？所有行業不都這樣嗎？　　當你不夠強大的時候，你想要一個小小的機會，都沒有。　　當你足夠牛逼的時候，你的面前有一萬個機會，你擋都擋不住。　　當你足夠優秀的時候，你想要的一切都會主動來找你。　　好處是什么？你不需要有什么雜念，花時間去抱怨。　　找到你喜歡并擅長的事，盡最大努力把它做好，機會自然就會砸過來。　　那句很流行的話是，今天你對我愛答不理，明天我讓你高攀不起。后面這句完全是屌絲意淫，我們必須要知道的是，要讓人家高攀不起，我們需要付出多少倍的努力！　　05　　回到文章最開始的故事。　　我問學弟，能告訴我你最努力的是什么時候嗎？　　他說就是高中，那時候他非常勤奮，非常好強，家里也管得很嚴，所以他學習很拼，成績很好。上了大學，感覺沒人管了，大半時間拿去打電玩、談戀愛去了，畢業了也是隨便找個工作，圖個安逸。　　我說對呀，以前的同學對你好的時候，恰恰是你最努力的時候，你這些年混吃等死，憑什么想贏得他們的尊重啊？憑什么還指望人家給你提供工作機會？　　而反觀你的屌絲同學，那個眼鏡男，從他的角度看，不是非常勵志的屌絲逆襲的故事嗎。高中的時候成績平平，大家假裝看不見他，他能拿到律師執照，能奮斗到律師事務所合伙人的地步，這里面有多少艱辛，傻逼都能想象得到呀。所以人家憑什么不能被巴結呢？憑什么不能得到更多合作機會，得到更大發展呢？　　說明這個社會很公平呀。　　我們不要指望別人有義務拉你一把。　　人家又不是你爹你媽，憑什么要慣著你啊。　　這個世界就是“馬太效應”（指強者愈強、弱者愈弱的現象）。　　你越牛逼，機會越多。　　沒有什么雪中送炭，這個世界只有錦上添花。　　你想要錦上添花，你得先變成錦。 我為你雪中送炭，你愿我家破人亡 朋友不是你認識多少人，而是在你危難時雪中送炭的人 經典語錄：人間沒有永恒的夜晚，世界沒有永恒的冬天分頁：123

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